



À propos de moi




J’ai découvert l’Ashtanga Yoga à l’âge de 19 ans, et depuis, cela a été un voyage constant de pratique, de réflexion et de découverte de soi.
J’ai découvert l’Ashtanga Yoga à l’âge de 19 ans, et depuis, cela a été un voyage constant de pratique, de réflexion et de découverte de soi. En 2008, après six années de pratique quotidienne, je suis partie à Mysore, en Inde, pour étudier au KPJAYI auprès de Sharath Jois, obtenant l’autorisation de Niveau 1 en 2010 et de Niveau 2 en 2014. Au fil des années, j’ai eu la chance d’apprendre auprès de professeurs renommés et de participer à des ateliers à travers le monde.
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Plus récemment, j’ai étudié à plusieurs reprises avec Gregor Maehle, ce qui m’a offert une perspective nouvelle sur différents aspects de la pratique du yoga. En particulier, après être devenue mère, j’ai commencé à adopter une approche plus holistique, en intégrant des éléments tels que la musique et une compréhension plus profonde du corps féminin dans ma pratique et dans l’expérience du shala. Cette évolution a enrichi mon enseignement, me permettant de me connecter plus profondément avec mes élèves et leurs parcours uniques.
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Mon parcours d’enseignante a commencé à São Paulo, au Brésil, où j’ai dirigé des programmes Mysore dans plusieurs centres de yoga et fondé mon propre shala, Ashtanga Pitanga. Depuis, j’ai enseigné à l’international, notamment au Portugal, en France, en Allemagne, à Goa et au Royaume-Uni, où j’ai dirigé des programmes Mysore dans des centres réputés tels que Triyoga Chelsea et Indaba.
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Je crois profondément que la méthode de l’Ashtanga Yoga est un outil puissant pour la connaissance de soi, permettant de se connecter plus profondément à soi-même, aux autres et au monde. Pour moi, cette pratique est une méditation en mouvement, une discipline qui affine les aspects physiques, mentaux et spirituels de notre être. Je suis convaincue que cette méthode doit être enseignée avec flexibilité, en observant et en respectant la constitution et les limites de chacun. En honorant les besoins uniques de chaque corps, la pratique devient un chemin sûr et durable vers la transformation.
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En tant qu’enseignante, je m’engage à maintenir les normes éthiques les plus élevées, en créant un espace accueillant et inclusif où les élèves se sentent soutenus. Mes cours mettent l’accent sur la discipline, la compassion et la pleine conscience, tout en encourageant une approche personnelle et adaptable de la pratique.